La respirazione consapevole, permette al tuo Essere di radicarsi nella coscienza del tuo corpo biologico. Ti sei mai chiesto qual'è lo scopo alchemico della respirazione? Non intendo solo a livello biologico, perché sappiamo bene cosa permette e che senza respirare non saremmo in vita, ma ...

In questo momento in cui siamo improvvisamente invasi dalla paura, è molto importante ascoltare bene le sagge parole del maestro Nicola Tarditi, che ho avuto il grande piacere di conoscere personalmente. Portare consapevolezza al respiro è davvero fondamentale sia per la nostra salute fisica ...

  Il Pranayama è il quarto stadio dello Yoga, secondo lo Yogasutra di Patañjali. Controllare la respirazione e quindi la mente, attraverso la  pratica di questo Yoga è di fondamentale importanza sia per liberarsi dai condizionamenti del mondo esterno sia per entrare nel proprio universo ...